Aptitud Física: Crossfit

COMPETENCIAS: 

• Mantener buenas relaciones interpersonales.

• Organizar y planificar sus recursos personales en el marco de la administración responsable.

• Emprender iniciativas para vivir y difundir una cosmovisión de acuerdo con la perspectiva bíblica.

DESCRIPCIÓN: como requerimiento de la materia de aptitud física,  teníamos que inscribirnos a algún grupo de ejercicio, yo elegí crossfit, que me ha ayudado a ser mas disciplinada y a tener un mayor cuidado de mi cuerpo.

 

Reflexión: Fortalezas: Disposición, dedicación y esfuerzo a la hora de hacer las rutinas de ejercicio.  Debilidades: que al principio mi condición física y resistencia no eran la mejor, pero con el paso de los días esta ha ido mejorando.